6 Dicas Rápidas Para Melhorar Da Ejaculação Precoce

Essas dicas são rápidas, mas são trabalhadas em técnicas que dão certo para que você não seja um dos três caras que sofrem com ejaculação precoce e fazem parte do club do 1 min.

1.    A prática leva a perfeição

Exatamente! Pratique, pratique e pratique. Quanto mais relações sexuais tiver mais natural e menos tenso esse momento se tornará.

A repetida prática sexual com a mesma parceira é ainda mais interessante para esse tópico, uma vez que você aprende e se adapta ao corpo dela, como ela ao seu.

2.    Se masturbe antes do seu encontro

Atenção! Essa é pra usar com cuidado

Você precisa conhecer o seu corpo para entender em quanto tempo após se masturbar consegue manter uma ereção satisfatória para o sexo.

Essa prática muito comum entre adolescentes, que na maioria das vezes a adotam para não ter uma ereção involuntária frente a namoradinha pode ser muito útil.

Mas, precisa conhecer bem o seu corpo que com o passar dos anos não se apronta no mesmo tempo de antes para próxima como na adolescência.

A ideia aqui é que o segundo orgasmo ou ejaculação tendem a vir com mais demora.

Para descobrir seu tempo, use e abuse da masturbação.

3.    Preservativos especiais

Muitos homens reclamam que o preservativo é um agente dificultador e atribuem a ele a ejaculação precoce.

Na verdade a maioria dos preservativos tira um pouco da sensibilidade sentida pelo homem o que vai contribuir para que o clímax demore a ser atingido.

Os preservativos especiais podem ser adotados também, e todas as marcas já tem os seus preservativos de ação prolongada ou efeito retardante…

Os nomes variam, mas o fato é que neles contém um pouco de compostos que anestesiam tirando a sensibilidade do pênis e mantendo a ereção.

Vale experimentar essa ajuda.

4.    Gel lubrificante

O uso do preservativo é sempre recomendado.

Mas a ejaculação precoce também atinge a casais estáveis que não fazem o uso de preservativo dada a estabilidade de seu relacionamento.

Nesse caso o uso de gel lubrificante, esses usados para facilitar a penetração pode ser um aliado.

Busque por um gel lubrificante com Xylocaína. A Xylocaína é um anestésico presente no gel lubrificante que vai permitir além dos movimentos de penetração serem realizados sem muito atrito, o retardo da ejaculação.

5.    Pare e siga

Exatamente isso! Faça toda sua performance de penetração com movimentos de entrar e sair, e quando estiver prestes a ejacular afaste-se um pouco da penetração e segure firme seu pênis evitando a ejaculação.

Aguarde alguns segundos ou minutos e quando perceber que já começa a diminuir a ereção reinicie. Prossiga nesse sistema de PARE e SIGA até que chegue no momento em que quiser ejacula novamente.

6.    Médico

Procurar um especialista é imortante

Sim, conversa com seu médico é uma dica infalível. Certamente o profissional da medicina irá tentar buscar a raiz do seu problema.

Seja sincero com ele. E siga as prescrições médicas.

Quando A Masturbação Se Torna Um Vilão Para Ejaculação Precoce

Masturbação pode não ter nada a ver com ejaculação precoce, mas ao mesmo tempo pode ter tudo a ver com como não gozar rápido. E como saber se a masturbação está sendo uma vilã na sua vida sexual?

Em primeiro lugar não há absolutamente nada de errado com a masturbação. É uma maneira natural de conhecer seu corpo e cada um no seu tempo faz isso de um jeito ou de outro no decorrer da vida.

O que é a masturbação?

A  masturbação é o ato de se auto estimular nas regiões genitais ou pontos de prazer pelo corpo a fim de se alcançar prazer sexual culminando em orgasmos e é o mais conhecido e praticado método para esse auto conhecimento no que tange a vida sexual, e justamente por isso recebe muitos estigmas e rumores.

A masturbação pode ser responsável pela ejaculação precoce?

Existem diversos rumores que afirmam que a ejaculação precoce é causada por masturbação excessiva.

A masturbação tem se mostrado um comportamento sexual saudável para muitos adolescentes, jovens e adultos adeptos dos vídeos pornos, o ato de masturbar-se ensina como alcançar um orgasmo com mais facilidade

Nesse ponto ela pode ser uma grande aliada para quem está passando por esse probleminha que é a ejaculação precoce.

Entretanto, a masturbação excessiva pode causar desequilíbrio de hormônios e aumentar os níveis de estresse, que é uma das principais causas da ejaculação precoce.

Assim, como outros comportamentos a masturbação e a ejaculação frequentes estimula as funções nervosas parassimpáticas ocasionando pontos de desequilíbrio no seu organismo que vão refletir em sua vida sexual.

Homem decepcionado pela sua situação

Muitas das vezes essa prática pode levar até o indivíduo à alcançar estágios de vício que resultará em momentos de exaustão sexual.

E nesse ponto aquela mão amiga acaba por se tornar uma vilã. Logo, a masturbação excessiva tem seus efeitos colaterais.

Em outras palavras a masturbação pode lhe colocar numa situação na qual devido ao cansaço a relação sexual será executada de forma a inferior e rápida, onde a presença da ejaculação precoce pode ser evidenciada, bem como o cansaço físico para outra práticas.

A masturbação excessiva pode ainda provocar mudanças químicas no seu corpo que também podem atuar na causa da ejaculação precoce por meio de quadros de estresse, e outras podem causar outras situações relacionados como a polução noturna e na ereção causar dor, falta de controle e ereções insustentáveis, a chamada meia bomba.

Conclusão

Sendo assim, a masturbação pode levar a ejaculação precoce se for feita incorretamente.

Não é sobre a frequência com que você faz, e dito isso, não se recomenda masturbar-se 24/7 por 365 dias por ano. Mas, o principal ponto é por quanto tempo você faz uso dessa prática.

Se apressar a masturbação na tentativa de alcançar o orgasmo rapidamente, estará treinando seu corpo para terminar rapidamente, mas se treinar a resistência até chegar ao orgasmo, a mesma se tornará uma prática aliada para o tratamento da ejaculação precoce e autoconhecimento que se traduzirá na longevidade na cama.

Portanto, a masturbação não o levará a desenvolver a ejaculação precoce. Mas, se masturbando de forma excessiva, você poderá desenvolver uma satisfação rápida e insatisfatória para suas expectativas numa relação sexual.

Ejaculação Precoce: Efeito dos Transtornos Para o Casal

Embora quando se fala de ejaculação precoce, o que vem na mente na maioria das pessoas é o que o homem deve fazer para superar tal problema, devemos lembrar que as mulheres também sofrem e muito com esse transtorno sexual que seu companheiro está enfrentando ou sempre enfrentou.

Mesmo sendo algo único, e o homem se sinta de certa forma, mais fragilizado, nesse momento, a mulher também sofre, e por nem sempre saber o que fazer para ajudar seu parceiro, acaba ficando quieta e suportando até onde pode aguentar.

Impactos da Ejaculação Precoce na vida sexual do casal

Casal afetado pela ejaculação precoce

Quando se há amor de verdade, a ejaculação precoce não é capaz de destruir a vida sexual de nenhum casal, na realidade, ela não tem o poder de destruir nada.

Porém, é um forte indício de que algo está errado, de que algo não vai bem e que precisa de harmonia entre o casal.

Esse desgaste pode ser tanto físico quanto emocional, e o melhor a se fazer é manter um diálogo aberto, onde ambos possam dizer o que está sentindo.

Esconder os problemas só irá piorar a situação e gerar uma bola de neve cada vez maior, e mais difícil de ser resolvida.

Nem sempre, os problemas são percebidos e identificados de imediato, mas seus efeitos quando aparecem geram implicações maiores, e fica muito mais difícil chegar a uma solução.

Muitos por comodismo, optam por se conformar com a realidade, quando na realidade, esse deveria ser o último estágio, ou nem mesmo, ser necessário chegar até ele.

Perda do desejo sexual da mulher em virtude da ejaculação precoce

Em virtude da falta de prazer sexual dentro do relacionamento, muitos homens que sofrem de ejaculação precoce começam a ter medo de que suas esposas se sintam atraídas por outros homens e começam a investir em uma nova outra relação amorosa.

Mas nem todas as mulheres pensam dessa forma. Muitas por não saber o que fazer para ajudar e por se sentir cada vez frustrada acabam perdendo o desejo sexual.

Por sempre ter a lembrança do sexo como algo sem sentido e sem graça, a mulher passa a encarar esse momento como algo bem diferente do que seria um momento de extremo prazer para ambos.

A partir desse momento, e devido a tantas desilusões no que diz respeito à vida sexual do casal, o desejo sexual de ambos, acaba diminuindo.

E pelo fato do envelhecimento natural, a falta de utilização do órgão sexual faz com que a tragédia seja ainda maior.

Pior do que sofrer de ejaculação precoce, é no caso da mulher que tem consequências bem pesadas.

A pessoa que vive sem sexo, tem a tendência a ser bem mais estressado, sofre com maior frequência de dor de cabeça, e o seu organismo tende a reter mais energia, deixando a pessoa bem mais irritada que o normal.

O sexo se tornará prazeroso para ambos

O sexo não está apenas no pênis e para a mulher, envolve muito mais do que isso.

Invista em preliminares, no diálogo entre o casal, procure sair e se conhecer melhor a cada dia, demonstre amor nos pequenos gestos e cuide, se importe e ame, com pequenos gestos é possível fazer com que sua companheira volte a se sentir especial e única, verá que ela se sente amada e que tem prazer em passar tempo ao seu lado.

Não espere por datas especiais para demonstrar afeto, lembre-se que o casamento de vocês é mais especial do que qualquer data e que deve ser vivido e comemorado todos os dias.

Ame, ame intensamente, e quando perceber, estará bem mais felizes e realizados juntos e a ejaculação precoce passará a ser apenas uma página virada na vida do casal.

Surpreenda Sua Parceira Na Cama, E Dê Adeus A Ejaculação Precoce

Quando algo não vai bem, o companheirismo e cumplicidade do casal poderá fazer toda diferença.

Embora a maior parte dos homens tenham receio de expressar suas preocupações quando o assunto envolve questões sexuais, é preciso confiar em sua parceira e dividir com ela seus medos e dificuldade.

Quando não nos sentimos pressionados, as coisas tendem a sair melhor do que o esperado, e o nervosismo junto com a preocupação, irão atrapalhar ainda mais.

Reduza a ansiedade

É normal está preocupado e com receio ou medo de “falhar” mais uma vez durante o ato sexual.

Mas, toda essa preocupação só lhe dará ainda mais dor de cabeça e te deixar mais ansioso.

Ficar se martirizando, não irá resolver o problema, é preciso que você esteja determinado a ter um momento especial e de qualidade ao lado de sua parceira.

Não exija muito de si mesmo, tendo maior segurança, tudo irá fluir de forma natural na cama e você e sua companheira ficarão mega satisfeitos.

Ter ejaculação precoce não quer dizer que você seja ruim de cama, mas sim, que há um desvio,  seja ele causado por problemas físicos ou psicológicos, que o faz sentir prazer de forma mais rápida.

Ser bom de cama é um conjunto, está associado a forma como trata sua companheira durante o ato sexual de maneira geral, o quanto investe nas preliminares e a faz se sentir desejada e te desejar!

Não se preocupe com o clímax, mas aproveite todo o momento, e se tiver paciência e tranquilidade, o sexo será muito mais prazeroso para você e sua companheira.

Dívida com sua parceira o que sente e o que tem passado, ela irá te compreender, te ajudar e não deixará de amá-lo, por isso, pelo contrário, fará de tudo para ver um belo sorriso estampado no seu rosto.

Pense em coisas que não estejam ligadas ao sexo

Uma boa estratégia para não ter uma ejaculação prematura, é durante o ato sexual, em alguns momentos, voltar seu pensamento para coisas que não estejam diretamente ligadas ao sexo. Como por exemplo: o trânsito, futebol, e matemática.

São coisas nada a ver com o momento, mas lhe fará ficar menos excitado, e evitar que ejacule rápido, não é passar o tempo todo com a mente em outro lugar, mas por alguns instantes, para ficar fora da relação e perder o clima.

Evite assuntos que o deixe estressado pois todo o clima será o desfeito, e também não pense em algo que irá excitá-lo ainda mais.

Experimente controlar o orgasmo

Casal afetado pela ejaculação precoce

Para que não haja a ejaculação precoce, recomenda-se que o homem faça o controle do orgasmo. Mas como fazer isso?

É por meio de prática, conseguir manter um alto nível de excitação sexual, sem que haja uma ejaculação prematura.

Para isso é necessário que haja prática, e com o tempo, fica mais fácil conseguir esse autocontrole.

O homem pode fazer uso do método, parar-e-começar, que se baseia em iniciar o ato sexual normalmente e quando sentir que está quase tendo orgasmo, para por alguns segundos, diminuindo assim a excitação e suportando mais tempo.

Outra dica interessante é o método apertão, onde sua companheira pode lhe ajudar.

Sempre que estiver perto do orgasmo, pressione com o indicador e polegar, a área onde a glande do pênis, encontra o corpo do órgão.

Pause por alguns segundos todos os estímulos e depois recomece.

Faça esses dois métodos sempre que sentir necessidade e os repita até sentir-se pronto para ejacular.

Troque de posição e vá com calma

Algumas posições tende a fazer com que a pessoa sinta mais prazer, seja pela pressão que ocorre ou até mesmo por ser considerada a preferida da pessoa.

Procure experimentar posições novas que sejam boas, porém que não lhe dê um prazer imediato.

Conheça mais o seu corpo e de sua parceira, aproveite as preliminares e não fique focado apenas na penetração.

Tendo parceria entre o casal, esse momento será bem mais prazeroso.

Existindo cumplicidade entre o casal, fica bem mais fácil superar qualquer dificuldade.

Converse com sua parceira e exponha essa situação! Ela com certeza, irá te ajudar. E se por acaso, nenhum desses métodos der certo com você, não tenha medo de procurar ajuda de um profissional.

Médicos e psicólogos são pessoas capacitadas para lhe ajudar e cuidar da sua saúde física e mental.

Cuide-se, e viva feliz ao lado de quem você ama!

Conheça os Tipos de Ejaculação Precoce

A ejaculação precoce é classificada dessa forma, como um distúrbio da função sexual, que ocorre muito antes do esperado, por meio de pouco estímulo sexual, de forma recorrente e persistente.

Embora não seja um tema muito abordado, o problema é relativamente comum entre os homens.

Ocorrendo nos primeiros minutos do ato sexual, a ejaculação precoce é ainda pior quando ocorre antes mesmo que haja penetração.

Mas não existe um medidor de tempo para constatar se o homem sofre ou não de ejaculação precoce, o que buscam como norte para ajudar a identificar, é o tempo que o homem espera ejacular, e o tempo que de fato o mesmo aguenta.

Existem 2 tipos de ejaculação precoce, e é muito importante para o homem, conhecer melhor sobre cada um deles, e conseguir identificar em qual grupo o mesmo está inserido.

Ejaculação Precoce: Primária

A ejaculação precoce primária se baseia no grupo de homens que sofrem deste distúrbio desde a adolescência, e até o momento, nunca foram capazes de experimentar relações sexuais completamente satisfatórias para si e suas parceiras.

Destaca-se como a principal causa da ejaculação precoce primária os maus hábitos adquiridos desde a adolescência como a pressa em ejacular por medo de ser pego, ansiedade em atingir o orgasmo, a masturbação feita com receio de ser descoberto, tudo isso em muitos casos devido à falta de privacidade.

Ejaculação Precoce: Secundária

Neste grupo, encontram-se homens que conseguiam controlar a ejaculação por um determinado período de tempo, mas por algum motivo, nem sempre aparente, perderam esse controle em um determinado momento de suas vidas.

Geralmente na ejaculação precoce secundária, o homem passa por essa fase porque sofreu algum choque emocional, estresse ou até mesmo ao longo do período de sua vida sexual, pode ter sofrido inúmeras frustrações.

Sofro de ejaculação precoce, como procurar ajuda?

Procurar um especialista é imortante

Tanto quem sofre de ejaculação precoce primária como secundária precisa de auxílio profissional, e muitas vezes, sente vergonha de recorrer à ajuda médica, por acreditar que se sentirá ainda mais envergonhado em se abrir do que em continuar como está.

Mas quando o homem se prontifica a se cuidar, e procurar ajuda médica e psicológica, quando necessário, é possível que ainda no início do tratamento, o mesmo já consiga identificar a diferença em sua vida amorosa.

Para que o homem consiga desenvolver técnicas de controle é essencial o tratamento direto com o urologista, pois nem sempre, o indivíduo conseguirá resolver toda essa situação, sozinho.

E através de ajuda médica, fica mais fácil obter um auxílio em relação às quais os melhores tipos de exercícios e técnicas que podem ser usadas para que aos poucos possa surgir maior controle.

Lembrando, que nem sempre, o autocontrole está ligado a questões físicas, mas também, emocionais, e levando em consideração esse aspecto, é preciso identificar o nível de ansiedade do paciente e o que tem atrapalhado seu desempenho sexual, se é por algum problema específico, lembrando que a ejaculação precoce mexe com a autoestima do casal, e pode gerar ainda mais conflitos.

Concluindo

Uma boa dica é se abrir com sua companheira, fazendo com que ela entenda o que você tem passado, e entendendo a importância de lhe ajudar nesse momento.

Com a harmonia encontrada entre o casal, se torna mais fácil superar qualquer dificuldade.

Aprenda Agora Como Eliminar a Ejaculação Precoce

Ejacular antes do desejado, poucos instantes após a penetração ou até mesmo antes da penetração é uma consequência da ejaculação precoce. Esse é o mal mais comum relacionado a ejaculação.

A ejaculação precoce não atinge apenas o homem, mas também sua parceira, porque acaba causando uma grande frustração nos dois e também o parceiro dificilmente tem satisfação sexual.

Casal afetado pela ejaculação precoce

Na maioria das vezes a ejaculação precoce é causada por problemas psicológicos. Por exemplo, a culpa, a ansiedade, a depressão ou até mesmo o fato de não ter experiência no ato sexual. Esse último ocorre com certa frequência nos que estão iniciando a vida sexual.

Entretanto fatores físicos e biológicos também podem acarretar o problema de ejaculação precoce, não é tão comum quanto os psicológicos, mas acontecem. Por exemplo, ações de medicamentos, lesões ou até questões do equilíbrio hormonal.

Tenho ejaculação precoce ou não?

Saber o tempo adequado para uma relação sexual ou para a duração da ereção é algo muito relativo, pode variar de casal para casal. Tem gente que considera que o ideal é uma ejaculação após um 15 min depois da penetração.

Uma pesquisa interessante avaliou casais em diversos países, chegando a conclusão que o tempo médio para ocorrer a ejaculação é de 5 min após a penetração. Considerando então que os homens com ejaculação com menos de 2 min depois da penetração provavelmente sofrem de ejaculação precoce. Ou ainda os que ejaculam antes mesmo de acontecer a penetração.

5 dicas para evitar a ejaculação precoce

Se você se identificou com a situação acima, se você acreditar te ejaculação precoce, então procure um especialista o quanto antes.

Além disso, existem algumas coisas que você pode fazer para evitar que ejacule prematuramente. Nós separamos 7 dicas, veja!

1 – Use camisinha

Sim, a camisinha diminui a sensibilidade peniana, isso vai ajudar a evitar que a ejaculação aconteça. Além, claro, de prover proteção contra as doenças sexualmente transmissíveis.

Só não uso aqueles preservativos extrafinos, porque o objetivo deles é justamente de aumentar a sensibilidade peniana. Tudo o que você não precisa no momento.

2-Pare de pensar só em orgasmo

Isso mesmo, o sexo é muito mais amplo do que apenas o orgasmo em si. Aproveite todos os momentos, não vá com muita sede ao pote. Isso vai ajudar você a controlar sua excitação.

3 – Aperte o períneo

Essa região aí entre o ânus e o saco escrotal se chama períneo, ao pressioná-la pode te ajudar a segurar um pouco sua ejaculação. É uma técnica que você pode usar de vez enquanto. Porém, reforçando, procure um especialista para resolver de uma vez por todas o seu problema de ejaculação precoce.

4-Converse

É verdade que a maioria dos homens não curte muito ficar conversando sobre sentimentos. Mas isso pode ajudar. Pode aliviar você. Converse então com sua parceira, deixe tudo bem esclarecido e conte com a compreensão dela para superar o problema.

5-Escolha outras posições

Existem posições sexuais que vão te ajudar no controle ejaculatório. Por exemplo, a sua parceira por cima vai ajudar bastante.

Conclusão

Sigas as dicas acima, não apenas leia, mas coloque em prática. Mas se mesmo assim seu problema não for resolvido, então procure um médico especialista para que você possa iniciar um tratamento.

Você sabia que a obesidade prejudica a relação sexual?

Uma coisa todo mundo sabe, a obesidade não faz bem para ninguém. São extremamente conhecidos diversos efeitos negativos que ela acarreta. Alguns deles são o aumento do colesterol, aumento de açúcar no sangue, problemas para respirar adequadamente, dificuldades no sono e outras questões arteriais prejudiciais.

Mas o que você não sabia é que a obesidade afeta o ato sexual também e de forma bastante negativa. É sobre isso que vamos falar em maiores detalhes aqui hoje.

Sem preconceitos

Obesidade afeta mulheres e homens e pode causar ejaculação precoce

Este site fala principalmente de problemas que afetam a vida sexual masculina, problemas relacionados a saúde do homem, porém este artigo é um pouco diferente, porque a obesidade pode afetar tanto homens quanto mulheres e causa problemas diretos na vida sexual de ambos.

O excesso de peso pode acarrear a queda do hormônio testosterona, que está diretamente ligado ao desejo sexual. Com essa queda, cai também o desejo sexual, tanto no homem quanto na mulher.

Efeitos que causa no homem

Homem com obesidade

No homem, pode causar problemas circulatórios e cardíacos, que podem afetar diretamente o a ação de manter uma ereção, dificultando isso. Também pode afetar a autoestima e levar a problemas psicológicos que acabam levando à problemas durante a elação sexual. Isso pode até mesmo causar a ejaculação precoce.

Pesquisas indicam que muitos dos homens que tem ejaculação precoce também estão acima do peso.

Se você quiser saber mais sobre ejaculação precoce, veja este artigo aqui que nos preparamos para você.

Efeitos que causa na mulher

Mulher com obesidade

Como disse no início, a obesidade não afeta somente a relação sexual dos homens, mas também das mulheres. Os problemas circulatórios também afetam as mulheres, nesse caso o fluxo sanguíneo pode não chegar adequadamente ao clitóris. Isso é bem ruim, pois diminui o prazer da mulher durante o ato sexual.

Como fica a situação do casal

Os efeitos do excesso de peso para o casal são extremamente negativos. Eles vão desde questões físicas que dificultam o ato sexual até a perda de confiança para se relacionar durante o sexo.

Com o excesso de gordura acumulada no abdômen, o que comumente chamado de barriga/pneu, acaba causando dificuldades na hora da penetração, diminuindo o prazer. Fora que existem posições sexuais que se tornam extremamente difíceis de serem praticadas.

Também é comum ocorrer que o homem tem a sensação de que o pênis está menor e isso o afeta psicologicamente. Afetando a relação do casal.

O que é necessário fazer?

Como vimos, a obesidade pode causar muitos problemas para a relação sexual. Porém, existem medidas que podem ser tomadas.

Melhorar a alimentação é a primeira delas. Além de praticar atividade física. Esses são os pontos essenciais para uma melhora de forma geral.

Boa alimentação

O que vocês também podem fazer é procurar ajuda de um bom profissional. Nutricionistas são indicados para esses casos, além de outros profissionais especialistas.

O acompanhamento com um psicólogo também pode ajudar, principalmente se houver caso de depressão ou outros problemas psicológicos que estejam afetando o casal.

Os benefícios das mudanças de hábito e do acompanhamento especializado

Seguindo as orientações escritas acima muitos podem ser os benefícios tanto para o homem, quanto para a mulher.

A autoestima com certeza é um desses benefícios. A imagem que cada u tem de si próprio acaba tento uma melhora.

A confiança e a segurança durante o ato sexual deixam de serem tão negativamente influenciados. Além de poderem passar a experimentar novas posições que podem trazer ao casal ainda mais prazer.

Os níveis de colesterol e açúcar no sangue provavelmente começaram a cair e proporcionar mais saúde. Além da melhora na circulação sanguínea que ajuda a manter o homem a manter a ereção e a mulher a atingir o orgasmo.

Conclusão

Não brinque com sua saúde. Se você leu até aqui é porque provavelmente está em uma situação de obesidade. Então procure um especialista e comece a colocar em prática as ações para sua melhora.

Boa sorte para você!

Ejaculação Precoce: Fique Ligado!

A ejaculação precoce é uma disfunção sexual que afeta homens, principalmente os mais novos. Na ejaculação precoce o homem goza muito rapidamente, não tendo um bom controle ejaculatório. Geralmente ele ejacula muito antes de sua parceira atingir o orgasmo, causando grande frustração em ambos.

Homem decepcionado pela sua situação

O que causa a ejaculação precoce?

Não há pesquisas científicas relatadas que comprovem de fato uma causa definitiva da ejaculação precoce. Porém, acredita-se que o mais provável é que ela esteja ligada tanto a fatores biológicos quanto a fatores psicológicos que atuam no desenvolvimento da disfunção.

Os aspectos psicológicos que são mais conhecidos são esses que nós relacionamos abaixo.

  • Ansiedade
  • Preocupação excessiva
  • Disfunção erétil
  • Problemas de relacionamento
  • Uso de alguns medicamentos psicotrópicos que podem ocasionar a ejaculação precoce.

Já em relação aos aspectos biológicos que podem estar relacionados as causas de desenvolvimento da ejaculação precoce, estão:

  • Desequilíbrio hormonal
  • Altos níveis de neurotransmissores
  • Atividade anormal do sistema ejaculatório
  • Distúrbios relacionados a tireoide
  • Inflamação ou infecção na próstata e na uretra
  • Fatores genéticos

Também podem estar ligadas as causas da ejaculação precoce algum dano no sistema nervoso referente a cirurgias ou traumas. Até mesmo o estresse pode ser considerado um desses fatores que interferem na ejaculação tornando-a precoce.

Quais são os sintomas da ejaculação precoce?

A Ejaculação Precoce pode ser compreendida em duas categorias distintas, chamadas de nível primário e nível secundário.

A conhecida ejaculação precoce de nível primário é aquela em que os problemas relacionados a ejaculação se apresentam ao longo de toda a vida sexual do indivíduo. Ela tem como característica os seguintes sintomas apresentado abaixo. É bom ressaltar que se tratam dos sintomas mais comuns e não de todos eles.

É comum o indivíduo com ejaculação precoce de nível primário apresentar dificuldade de manter uma ereção por mais de um minuto. Ele frequentemente não consegue retardar a ejaculação durante a relação sexual. Apresenta estresse, frequente frustração e não costuma ter intimidade sexual com sua parceira.

Casal afetado pela ejaculação precoce

Na ejaculação precoce de nível secundário os sintomas até que são semelhantes, entretanto, existe um ponto crucial que os diferencia. No nível secundário os indivíduos não apresentam os relativos sintomas a vida sexual inteira. Geralmente, existe um momento em que os sintomas começam a surgir e interferir negativamente no ato sexual.

No último caso, o momento em que esses sintomas começaram a surgir é de crucial importância para um tratamento adequado. Mudanças biológicas ou psicológicas podem ser identificadas de terem surgido nesse período e assim passando a ser evitadas, a medida do possível.

Quais as opções de tratamento para a ejaculação precoce?

Existem muitas opções para eliminar o problema de ejaculação precoce, hoje separamos algumas delas para falar. É relevante acrescentar que cada paciente pode necessitar de um tratamento diferente.

Controle ejaculatório

O homem pode fazer uma pausa quando houver muito estímulo e reduzi-lo a fim de manter o controle do processo ejaculatório. Mas isso pode ser frustrante para a parceira. Vale uma conversa antes.

Tratamento psicológico

Se o caso for de um homem com problema de ansiedade ou alguma outra questão psicológica, então o mais indicado é que se procure um psicólogo para realizar um acompanhamento adequado.

Uso de medicamentos

Homem se automedicando. Não faça isso!

Existem medicamentos que podem ser aplicados diretamente no órgão sexual. Ou até mesmo o uso de antidepressivos se for o caso. Tudo sempre com orientação médica. Não se automedique!

Idade

Isso mesmo! Às vezes é só uma questão de amadurecer. É comum adolescentes ejacularem rapidamente e depois, com o passar do tempo, terem maior controle sobre a ejaculação.

Conclusão

Essas são informações preciosas sobre ejaculação precoce, se você sofre com esse problema, faça bom uso delas. Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje.

Seu parceiro tem Ejaculação Precoce?

Saiba que você pode ajudá-lo a aprender como não gozar rápido.

Geralmente quando pensamos em ejaculação precoce logo o que vem em mente são homens. Isso é bem comum, já que a disfunção sexual está neles. A ejaculação precoce interfere muito na vida dos homens, mas também na vida das mulheres, afinal, trata-se de um casal e as mulheres podem sofrer, por exemplo, pelo fato de não conseguirem alcançar o orgasmo pelo fato da ejaculação ser muito rápido. Dessa forma não dá tempo.

Casal afetado pela ejaculação precoce

Existem questões importante que interferem muito no processo ejaculatório. Fatores psicológicos como dificuldade de comunicação entre o casal, casal inexperiente ou a própria preocupação com o desempenho sexual.

Existem também problemas biológicos como infecções urinárias, problemas do sistema nervoso e até mesmo questões hormonais que podem interferir na questão da ejaculação precoce.

Pesquisa Interessante

Veja esse relato.

Uma pesquisa realizada na universidade de Zurique, pela pesquisadora Andrea Burri, revelou fatos sobre a frustração das mulheres sobre o desempenho sexual apresentado pelo seu parceiro. A pesquisa, realizada com aproximadamente 2 mil mulheres, mostrou que 40% delas pensam que a ejaculação precoce interfere muito na satisfação sexual.

Acredita-se que a problemática está no fato de que o foco do homem durante a relação sexual acaba atrapalhando. O foco fica justamente em segurar o orgasmo, a concentração fica tanto nisso que acaba caindo no esquecimento o fato de agradar as parceiras as estimulando sexualmente com ações além da penetração.

Isso acaba deixando muitas mulheres extremamente frustradas.

Orientação Para as Mulheres

Existe algo muito simples porém bastante eficaz que você, mulher, pode fazer. Converse com seu parceiro. Sim, isso mesmo!

Acha que não vai funcionar? Faça o teste então.

Existem homens que sofrem de ejaculação precoce, mas não fazem ideia disso. Eles precisam descobrir como não ejacular rápido e darem mais satisfação sexual as suas parceiras. Para isso, é necessário procurar ajuda antes que a vida sexual de vocês seja profundamente afetada, a ponto de não existir mais.

Se você ajudar, isso pode ser evitado!

Converse com ele, para que busque um especialista ou, pelo menos, tente algumas técnicas alternativas para o controle da ejaculação. Deixe que ele perceba que você quer mesmo ajudar para que possam ter uma vida sexual mais prazerosa. Explique que isso será bom tanto para ele quanto para você.

Procurar um especialista é imortante

Seja Sábia

Os homens não gostam de conversar sobre isso, é constrangedor, podem até se sentirem humilhados. Então haja com sabedoria, usa de delicadeza quanto for abordar esse assunto com ele. Nunca diga que a culpa é dele. E sempre se refira a questão como algo que vocês 2 precisam resolver juntos.

Não fale sobre isso em qualquer momento, muito menos em momentos de raiva ou discussão de vocês. Faça com calma. Elogie ele, essa é uma ótima forma de começar e então vá introduzindo o assunto aos poucos. Não seja agressiva nas palavras.

Evite dizer frases como “você é rápido demais” ou “você não é suficiente para mim”. Ao invés disso, diga que é necessário ter um melhor controle da ejaculação, que aprender como não gozar rápido poderia acrescentar ao relacionamento de vocês, poderia trazer mais prazer para vocês dois.

Deixe-o Informado

Uma ótima ideia é sugerir um material para que ele leia e se mantenha melhor informado sobre o controle ejaculatório. Existe um livro digital muito interessante para isso, chamado Ejaculando Com Controle, que vai ser muito útil. Indique para ele.

Você mesma pode ler e ensinar para ele o passo a passo ensinado no livro, ele vai gostar disso.

Conclusão

Você como mulher, como parceira, tem toda a condição de ajudar seu parceiro. Seja carinhosa e compreensiva com ele. Esse é um problema para ser resolvido a dois.

O vídeo abaixo pode ajudar também.